腰が痛い。。。

どうも水野塾です。

最近、腰の痛みに悩まされております(´；ω；`)ｳｩｩ

立ち上がる時や座る時にピキっとくる感じです。。。

授業に支障をきたしていないのがせめてもの救いです。

原因はわかっています。

先日、友人宅でたこ焼きパーティーをしたときです。

いい感じにお酒も入り、昔は出来ていた動きに挑戦(/・ω・)/

『首跳ね起き』！！

これです。

調子に乗って、意地にもなって、何度も繰り返しチャレンジしました。

失敗するたびに腰からドスンです(・_・;)

なかなかの体重が腰に直撃します(・_・;)

そりゃ腰も痛めますわ。。。

年も考えて、健康第一で頑張っていきたいと思います(^_^)/

それでは！